Els Banys de bosc són una pràctica basada en la immersió conscient en entorns naturals per gaudir de tots els beneficis que ofereixen els boscs. L’ activitat t'ajuda a desconnectar del ritme frenètic del dia a dia, reduint l'estrès, millorant l'estat d'ànim i augmentant la sensació de benestar. Amb l'aire pur dels arbres, els sons calmats i el contacte amb la terra, el teu cos i ment es revitalitzen, promovent una salut integral. El guiatge serà facilitat per Stephane Martinez (Step.), un instructor amb àmplia experiència en aquesta pràctica.

Participar en un bany de bosc no només és una oportunitat per relaxar-te, sinó també per reconnectar amb els elements essencials de la vida. Ja sigui caminant descalç, escoltant el cant dels ocells o simplement respirant profundament, sentiràs com el teu cos es renova i la teva ment troba pau en la serenitat del bosc.”

 step (by Step.)